Néstor Abad apuesta por un 2020 lleno de éxitos
2020 se presenta como un año repleto de retos para Néstor Abad. En plena madurez deportiva, después de un 2019 en el que lideró el regreso de la selección española masculina a unos Juegos Olímpicos tras la ausencia de Río 2016, el alcoyano afronta sus segundas Olimpiadas, tiene el Europeo de Baku, la Copa del Mundo y revalidar por quinto año su título de campeón de España, además de seguir compitiendo en la liga italiana de clubes, la más prestigiosa del continente europeo.
Retos que implican cambios significativos en su gimnasia, comenzando por las paralelas, en las que presentará un ejercicio completamente nuevo, a la vez de tener previsto dar otra vuelta de tuerca más en el resto de aparatos, con un objetivo esencial: repetir la final en el All Around (ejercicio completo, con los seis aparatos) que consiguió en el Mundial de Doha 2018, pero ahora en unos Juegos Olímpicos. “A 2020 le pido mucha atención en lo que hago, pero sobre todo, mucha salud. Si lo consigo, me daré por satisfecho”, en recuerdo a lo que le pasó este verano, después del Campeonato de España, donde un espasmo muscular en la espalda acabó derivando tras varias pruebas en una hernia. El dolor era tan intenso que no podía entrenar más de dos días seguidos. Estuvo tres semanas sin entrenarse y, una vez conocido el diagnóstico, tuvo que adaptar su gimnasia a su nueva situación.
Néstor Abad se presentó en Sttutgart en octubre pasado, sede del Mundial en la que se terminaban de repartir las plazas que faltaban para Tokio 2020, con su mujer a punto de dar a luz a su hija y el mejor ambiente que ha vivido dentro del equipo nacional ante una gran cita. “No hubo rivalidades, entrenamos como verdaderos compañeros y por un bien común. El ambiente fue muy sano, eso ayudó mucho a estar enfocado”.
Una parte muy importante de su despegue a nivel internacional se debe a la preparación mental que desarrolla. El alcoyano trabaja desde 2016 con el psicólogo Pablo del Río. “En momentos como el episodio de la lesión de espalda del pasado verano, te ayuda a controlar ese tipo de situaciones y aceptar que estás lesionado. Con él estoy consiguiendo saber administrar mejor mi vida, dar la importancia que realmente merecen las cosas. Antes cuando tenía un mal resultado, me afectaba mucho, ahora me marco pequeños objetivos y trato que la competición sea algo normal dentro de mi vida, que no lo condicione todo”.
Enero será un mes de adaptación al modo competición que le espera a partir de febrero. Néstor Abad tiene previsto acudir a tres de las cuatro pruebas de la Copa del Mundo que se disputan en Chicago, Stuttgart y Tokio. Antes de las Olimpiadas estará el Europeo como gran competición internacional. “Suena muy bien hablar de una final olímpica. Son la competición más bonita que existe. Todos quieren hacerlo bien allí, yo el primero. Es algo en lo que ahora mismo no pienso, mi cabeza ahora está centrada en subir el nivel de mi gimnasia. También sería muy bonito llegar a una final por equipos. Está muy complicado, pero también lo era clasificarnos y lo logramos. Todo dependerá del momento, de cómo se acaben dando las cosas”.
Foto: Néstor Abad posa ante la cámara de Xavi Terol con ropa de sport de la tienda Fernando Cano Ropa Hombre