Hugo Ponsoda esprinta hacia el Campeonato de España

El atletismo alcoyano tiene en Hugo Ponsoda Vicent a una joven promesa que, a sus 20 años, ya se está destacando entre sus rivales más cercanos. Nadie puede prever el exitoso futuro que le espera a este talentoso atleta, quien, en tan poco tiempo, se ha posicionado como la revelación de la temporada.

Hugo, quien acaba de finalizar sus estudios de Educación Secundaria Obligatoria en San Francisco de Asís, comenzó su andadura en el deporte a la edad de 10 años. “Empecé a entrenar en el polideportivo Francisco Laporta porque a mi padre siempre le ha gustado mucho correr”, comenta.

Así pues, su padre fue una gran influencia en su vida deportiva, motivándolo a dar sus primeros pasos en el atletismo. Sin embargo, no fue hasta hace cinco años, cuando empezó a entrenar con Toni Giner, –presidente del Club Atletismo Alcoy– en el polideportivo Francisco Laporta, cuando Hugo comenzó a ver un progreso significativo en su rendimiento.

El cambio de rumbo en la carrera de Ponsoda ocurrió en 2021, después de la pandemia. “Empecé a ver que mis resultados mejoraban y, como compaginaba fútbol y atletismo, al final de esa temporada decidí dejar el fútbol y centrarme únicamente en el atletismo a partir de la temporada 2022”, relata el joven atleta. Esta decisión fue crucial en su vida deportiva y, según él mismo cuenta, una de las mejores que ha tomado.

Desde entonces, Hugo Ponsoda ha acumulado varios éxitos en su carrera. El pasado sábado 8 de junio, se coronó campeón autonómico en los 800 metros en Elda. Además, en febrero, obtuvo el subcampeonato autonómico en la misma distancia, pero en pista cubierta, y hace un par de semanas, también se proclamó campeón provincial en la prueba de 400 metros.

Todas y cada una de las medallas son importantes en el palmarés de un atleta, pero siempre hay una que destaca frente al resto, sea por el motivo que sea. Para Hugo, su metal más especial fue, sin duda, la primera que ganó. “Fue en 2021, en Castellón, en la prueba de 500 metros, aún en categoría sub14. Al ser la primera, fue la que más ilusión me hizo, aunque espero conseguir alguna que me haga más ilusión todavía dentro de poco”, comparte Hugo con una sonrisa.

Desde esa primera medalla, el rendimiento de Hugo Ponsoda ha ido in crescendo, fruto del trabajo arduo y la constancia diaria que dedica al deporte. Así pues, el joven atleta atribuye gran parte de su éxito a su dedicación y a los entrenamientos rigurosos bajo la guía de su entrenador, Toni Giner. “Estoy dando lo mejor de mí en cada entreno, cumpliendo con todo lo que me dice mi entrenador. Creo que los entrenamientos son el principal motivo por el que estoy bajando mis marcas”, explica el atleta.

Hugo Ponsoda enfatiza la importancia de la constancia en su rutina de entrenamiento. “La clave para bajar las marcas es ser muy constante porque, al final es más que la velocidad o la resistencia, si no entrenas todos los días o no cumples con el plan de la semana, es muy difícil rebajar las marcas”.

La rutina semanal de Hugo Ponsoda incluye entrenamientos seis días a la semana, con dos o tres días de calidad y un par de días de rodaje suave para cargar las piernas de kilómetros sin forzar. Además, Ponsoda dedica un día al gimnasio para complementar su preparación física. Durante las semanas de competición, la joven promesa del atletismo alcoyano ajusta su rutina para descansar un poco más y recuperar energías para las competiciones del fin de semana.

A pesar de la dedicación y el sacrificio, el deporte tiene también su lado complicado. “Lo más difícil es, probablemente, la frustración de entrenar muy bien pero no rendir el día de la competición. Puede ser por la presión, aunque en mi caso no me afecta tanto. Para mí, lo más complicado es la pereza de algunos días en los que no quiero entrenar, pero sé que tengo que hacerlo para alcanzar mis objetivos”, admite con sinceridad.

Por contra, los aspectos positivos y los beneficios que le aporta el atletismo superan en creces a las dificultades. Lo que más disfruta Hugo es compartir sus logros con sus compañeros de entrenamiento, su familia y sus entrenadores. “Lo que más disfruto es que una carrera salga bien y poder celebrarlo con ellos y ver la mejora que siempre vale la pena. Al final, el trabajo no es solo mío; hay mucha gente detrás invirtiendo muchas horas en mí”, afirma con gratitud.

En contraste, los aspectos positivos y los beneficios que el atletismo le aporta superan con creces las dificultades. Hugo Ponsoda disfruta especialmente compartir sus logros con sus compañeros de entrenamiento, su familia y su entrenador. “Lo que más disfruto”, añade el atleta, “es poder celebrar con todo ellos que una carrera sale bien, viendo las mejoras, que siempre valen la pena. Al final, el trabajo no es solo mío; hay mucha gente detrás invirtiendo muchas horas en mí”.

El próximo objetivo de Hugo Ponsoda es rebajar su marca en las siguientes competiciones de 800 m para poder clasificarse al Campeonato de España sub18, que se celebrará en apenas tres semanas, en concreto los días 6 y 7 de julio en Málaga.

La primera de ellas se disputa este fin de semana en Castellón y, en caso de no conseguir la marca, la semana que viene Hugo probaría de nuevo en otra competición en Valencia. “Me haría mucha ilusión entrar. Creo que si hacemos dos buenas competiciones, podría clasificarme en la lista de los 24 atletas que participan en el campeonato”, concluye con esperanza.