Alcoy organiza una ‘quedada femenina’ para preparar la 10K FEM
De ese interés por seguir visualizando el papel de la mujer en nuestro deporte ha surgido la iniciativa de promocionar una ‘quedada femenina’ a nivel local con el propósito de que una nutrida representación de runners alcoyanas tome la salida el próximo 8 de marzo en la 10K FEM de Valencia, coincidiendo con el Dia de la Mujer.
Una de las embajadoras de esta carrera es Lorena Rodríguez, uno de los referentes del atletismo alcoyano y también de nuestro deporte, que se ha puesto al frente de esta iniciativa.
Le acompañará Mara Aparicio, directora de la 10K FEM, que se ha comprometido a estar presente en la ‘quedada’ de mujeres runners locales que se ha organizado para el próximo sábado (8 de febrero) en la pista de atletismo a las 11 de la mañana. “Queremos animar con esta iniciativa al máximo de mujeres a que hagan deporte, independientemente de su condición física. En Valencia organizamos entrenamientos aptos para todas las edades y niveles, gente que empieza y otra más experta que lleva más tiempo corriendo”, explica Mara Aparicio.
También corredora, añade que “10 kilómetros es una distancia que para una mujer requiere de un esfuerzo y tiene su dificultad. Con entrenamiento y dedicación se puede llegar a la meta de esta distancia y de la que se propongan. Con una preparación de tres o cuatro meses y entrenando un par de días a la semana se puede conseguir y la meta no está tan lejos como alguien se pueda pensar cuando se empieza. El deporte es una fuente de crecimiento personal, de saber que con esfuerzo acaban llegando los resultados a la vez que se disfruta de una actividad que da muchas satisfacciones”.
APTO PARA TODAS LAS EDADES
Lorena Rodríguez, por su parte, reiteró que “será un entrenamiento para todos los niveles, no solo para aquellas mujeres que ya están corriendo, también aquellas que no lo han hecho nunca. Quien pueda correr, lo hará y quien no caminará y descansará. Haremos un calentamiento previo, después pasaremos a las técnicas de carrera, cambios de ritmo y vuelta a la calma. En todo momento trataremos de hablar y dar el máximo de consejos, intentar aclarar con explicaciones las dudas que puedan haber”.
Más adelante, la atleta dijo que “es un buen día para conocer gente. Quizás para algunas 10 kilómetros es una distancia larga, pero con entrenamiento todo se puede conseguir. Se necesita voluntad y sacrificio para conseguirlo. En el Club Atletismo Alcoy se está haciendo un gran esfuerzo en integrar tanto niños como niñas, no solo preocuparse por la competición, queremos que el atletismo sea para todos, que sea un elemento integrador e inclusivo”.
Por último, Aranza De Gracia, como concejala de Igualdad, animó a las mujeres de la ciudad a participar en este entrenamiento y luego a disputar la 10K FEM, que es la primera carrera totalmente femenina que se celebra en nuestro país y que este año cumple su sexta edición. “Desde aquí mi agradecimiento al Club Atletismo Alcoy por ese esfuerzo tratando de visualizar el atletismo en la mujer, un deporte tradicionalmente muy masculino. Que no sea una cuestión de un día o de un mes, que sea durante todo un año”.
Foto: Aranza De Gracia, Lorena Rodríguez y Mara Aparicio junto al concejal de deportes Miguel Juan Reig