Nuevo espacio semanal: Operación bikini con Body Design Alcoy
Arrancamos hoy un nuevo espacio semanal en El Nostre Digital de la mano de Body Design Alcoy, un centro deportivo que ofrece un revolucionario tipo de entrenamiento basado en la electroestimulación que con una sesión de veinte minutos por semana promete resultados visibles en menos de tres meses. Y precisamente, lo que os proponemos con este nuevo (y para nosotros experimental) espacio en la sección Locos por… es asistir casi en directo a una operación bikini y comprobar esta teórica evolución que sufre el cuerpo sometido al citado entrenamiento semana a semana.
Para realizar este seguimiento hemos escogido a una persona al azar, una mujer de 28 años que se mostró interesada en someterse a un programa de adelgazamiento y tonificación del cuerpo con el método Body Design. Su nombre es Azahara y desea perder peso, a la vez que conseguir la silueta ideal de forma definitiva. “Quiero llegar a las vacaciones con mi peso óptimo, mejorando la firmeza de la piel y reduciendo la celulitis”, comentaba la protagonista en la entrevista inicial con su entrenador, Raúl Martínez.
En esta primera entrevista, además de resolver todas sus dudas acerca de este novedoso sistema de entrenamiento, Azahara rellenó un cuestionario personal sobre posibles patologías que pudieran interferir o contraindicar la electroestimulación, a la vez que establecieron su hoja de ruta durante las próximas doce semanas. Como punto de partida, un nivel de actividad 2 (siendo de 1 a 3 la escala que ofrece el medidor de referencia), ya que Azahara trabaja como camarera en una cafetería y asegura moverse habitualmente a pie por la ciudad.
Otro paso previo al inicio del entrenamiento fue la anotación de medidas corporales, puesto que con ello el entrenador controla exactamente y en todo momento cuál va siendo la evolución.
El seguimiento al progreso de la joven se extenderá durante las próximas doce semanas, tiempo en que se desarrollarán las sesiones personalizadas. Nosotros, por nuestra parte, iremos ofreciendo semanalmente toda la información sobre el tipo de entrenamiento, objetivos, impresiones de la protagonista, evolución y mejoras, ejercicios, y en definitiva, realizar la retransmisión en diferido de nuestro Plan 90 Días: Operación Bikini. Porque también nosotros estamos #locospor el deporte y la vida sana y una vez más queremos compartirlo con nuestros lectores.