Manu Bermúdez és Ironman a Niça

Com se sol dir: “No hi ha malament que per bé no vinga”. És la frase que defineix la carrera de Manu Bermúdez, l’alcoià al qual cada vegada li queden menys coses per complir. El passat 16 de juny va completar l’Ironman de Niça. Per posar en context, aquestes són les distàncies: 3,9 km nadant, 180,2 km amb bici i 42,2 km corrent. Una autèntica barbaritat que està a l’abast de molt pocs i,que si tens pensat fer una, hauràs de preparar-te molt bé per a poder completar-la. Després de trencar-se per segona vegada el lligament creuat anterior del genoll jugant al bàsquet, Manu decideix no passar per quiròfan. Li aconsellen fer bicicleta i natació en tindre bona estabilitat, ja que la part de córrer és més complicada a l’haver impacte que podria perjudicar el genoll. Després de millorar físicament i veure que la lesió comença a no ser un impediment, decideix apuntar-se a Trialcoy. “És una decisió que prenc per Javi Gisbert. Ací vaig començar a conéixer a la gent que ho practicava”, afirma. D’aquesta manera, van començar els entrenaments per a Manu fins que va arribar el moment d’apuntar-se a triatlons de distàncies més curtes, com són l’sprint, l’olímpic i el mitjà. “La idea de fer un Ironman sorgeix arran dels triatlons que vaig fer de menors distàncies. És una cosa que aconselle, no saltar-se aquestes fases si vols fer un per primera vegada”, comenta Bermúdez.

DISTÀNCIES LLARGUES
No tot és bufar i fer ampolles i menys quan has de fer distàncies tan llargues i en tres esports diferents en una mateixa prova. És per això que la planificació i preparació requereixen una importància essencial. “Tota la planificació la delegue en la persona de Saúl Ramirez i la seua família. Confie plenament en els seus coneixements, a més de ser persones encantadores”, declara.

Per a això, fa falta tirar-li hores perquè tot isca rodat, ja que com comenta el nostre Ironman, has d’entrenar entre 4-5 mesos -si tens una bona condició física- per a poder arribar ben preparat. Per desgràcia, no sempre una bona preparació et porta a aconseguir sempre els objectius, ja que es poden donar diversos factors amb els quals no comptaves i que a més, no pots controlar. “Veient el recorregut volia fer un temps que rondara les 11h, però la carrera em va posar en un altre lloc..” Manu va acabar fent una hora més, just 12h i 32s quedant així en la posició 433 en la general i el 43 en la seua categoria. Tenint en compte que va haver-hi més de 1.300 participants, Manu pot estar ben satisfet. Encara que en aquesta mena de proves, el vertader orgull és finalitzar-la. “Travessar la meta va ser una de les majors alegries. Durant la prova vaig pensar diverses vegades que no acabaria, així que la satisfacció va ser major que altres vegades”, explica. Un dels moments clau va ser damunt de la bicicleta. Un esport d’allò més sacrificat i que ara el tenim més present amb el Tour de França en marxa. “La bici se’m va fer eterna. Era un recorregut espectacular, amb diversos ports de muntanya en la zona Prealpes, però feia molta calor. No la vaig poder gaudir com l’havia entrenada però això passa i sempre cal mirar cap avant” confessa Manu.

Una vegada acabada l’experiència a Niça, Bermúdez no tanca portes i ja està pensant en pròxims objectius. “Em fa molta il·lusió IM Lanzarote. Igual que Niça, és un Ironman icònic i de referència pel qual haurien de passar tots els amants del triatló, però també és molt important compartir-lo amb els teus companys d’entrenament”. Bé és cert que al final acaben sent esports individuals en aquesta mena de proves, però la preparació sol ser amb un grup que sempre és necessari tindre al costat. “Em recorde de Juliol, Alex, Pablo, Rubén, Jau, Saúl o Vicent, perquè al final, el dia de la prova pot eixir millor o pitjor, però les hores de riures, esforços i algun esmorzar, és el que val la pena”, declara.

FINISHER
Segurament molts esportistes tenen al cap realitzar algun Ironman i poder passar aqueixa línia de meta que t’acredite com Finisher d’una de les proves més exigents en el món de l’esport, però per a això, cal estar ben preparat. “El consell a aquella persona que vol fer una és que busque un professional. Que li faça una preparació i intente fer varis en distàncies més curtes. El camí s’assaboreix més i crec que és la forma més adequada per a no cremar-te amb moltes hores d’entrene a l’inici”.